fat bitch on a diet

Egentligen ska jag väga mig och ta jämförelsefoton idag. Men det kommer jag inte göra, det är ren självbevarelsedrift....... Faktiskt. Igår.. Igår, igår, igår åt jag mer kolhydrater än jag sammantaget ätit under tre veckor. Makaroner, smörgås, glass.. Jag var hos min moster... Så jag vet att jag har gått upp till idag (vatten) och jag vet att jag är svullen (vatten). Därför tänker jag vänta med att väga mig och fota, tills vattnet gått ur kroppen.
För ser jag ett plus, då vill jag bara lägga av. Och det vill jag inte göra, så... jag bara väntar tills nästa vecka. Låtsas som att det inte är fredag idag..

Okej, nu hr det varit paus har med matdagbokandet. Dåligt, I know.. har skött mig, faktiskt. Men jag orkar inte hålla på och skriva upp allt.. Så det får vara paus med det.

Men på fredag ska jag väga mig och även ta kort på kroppen så man kan jämföra med hur det såg ut för (nästan) fyra veckor sen.. Jag hoppas på att det är skillnad, jag ser ingen själv nämligen :(

Trots att jag gått ner i vikt ser jag tjockare ut än någonsin. Ja, framför allt mina ben är fetare. Jag som alltid har älskat mina tjocka ben, nu blir dom bara tjockare och tjockare och jag vet inte hur länge jag kan fortsätta älska dom!
I övrigt känns det som att jag blivit mindre. Tycker det känns som att magen är lite mindre, även om den ser lika stor ut. Samma gäller armarna, dom känns lite mindre..

Men benen... uhhh.

Frukost, 10:30
142 g buffalo wings

Middag, 16:00
180 g drumsticks
Sås gjord på;
25 g vispgrädde
10 g dijonsenap

Kvällsmål, 21:30
60 g hushållsost
10 g fetaost
14 g brieost

---

-

---

Frukost, 10:45
205 g buffalowings (alla ben borträknade)

Middag, 16:00
75 g lax
48 g salladsost

---

-

---

7,1 kg på 19 dagar är ändå helt okej.. Eller vad säger ni? Jag är nöjd! Hoppas det fortsätter i den här takten.. Jag har (hade när jag började) 40 kilo att gå ner. Min förhoppning är att jag ska kunna gå ner 30 av dom i det här tempot, för att sedan ta de sista 10 i ett lite lugnare tempo.
Men jag vet inte, till sommaren kommer det att bli förändrade livsvanor. Kommer nog äta lite mer grönsaker då, eller ganska mycket mer grönsaker, och det bromsar upp och ger viktnedgången långsam.. Och den 5 juni blir det fest, med en del alkohol och lite synd. Ska se till att synden blir lindrig dock, med LCHFanpassade bakverk för att jag inte ska få en sockerchock..... det är inte önskvärt. Men vi får se hur det blir med allt det här. Jag är nöjd med 7,1 kg på mindre än tre veckor i alla fall!

Idag mår jag inte så bra.. vaknade med galen huvudvärk! Kan det kanske bero på att jag drömde att jag var på fest, där jag drack drinkar som smakade lakrits? Fy fan va gott det var.. Nå, jag kanske är bakis? Hö hö hö...
Vet inte...

Jag önskar kanske att jag tagit mina mått, men det känns så omständigt. Just nu talar ju vågen ett tydligt språk och det känns mycket, mycket lättare :-)

97,0 (-1,7 / -7,1)

Från och med idag kommer vägdagen alltså flyttas från måndag till fredag!

Frukost, 09:35
Någon äggrörehistoria med;
70 g bacon
30 g grädde
24 g brieost
55 g ägg

Lunch, 14:30
73 g hushållsost
34 g salami

Middag, 19:00
En sås gjord på;
30 g grädde
22 g brieost
17 g hushållsost
70 g bacon

---

- Promenad
(30 min)

---

Frukost, 09:33
140 g bacon
12 g brieost

Lunch, 12:40
En sås/soppa gjord på;
50 g grädde
20 g smör
20 g brieost
70 g bacon

Middag, 18:15
100 g Fläskkottlet
20 g majonäs
30 g brieost

Kvällsmål, 22:15
100 g fläskkottlet
20 g brieost

---

-

---

Idag har jag känt mig äcklig. Smutsig. Vidrig. Tjock. Ful. Allt på en gång. Jag vet inte varför. Jag har ätit okej. Alla procentsatser korrekta, inte överskridit kolhydratskvoten. Ligger på minus där, och det är bara bra. Har rört mig för lite, kanske är det. Fast jag vet inte, har inte rört mig mindre än andra dagar. Kan bero på det ändå. Imorgon är det jag som börjar dagen på crosstrainern för att sedan slänga mig på golvet och göra situps och annan skit med Blossom. Och ta promenader under dagen.

Äcklig i alla fall.

Kanske kan det bero på att jag åt "pizza"? Synen av pizza kanske gjorde mig så här kritisk mot mig själv, även om det är en helt godkänd variant. Mindre än 3 gram kolhydrater per portion. Helt godkänt. Men det ser ut som pizza, smakar lite som pizza. Smält ost. Kan bero på det.

Frukost, 08:30
85 gram köttfärsbiff (gjord på köttfärs, dijonsenap+kryddor)
6 gram dijonsenap
5 gram majonnäs
20 gram philadelphiaost

Lunch, 12:15
Spenatsoppa (spenat, smör, grädde)
Ägg

Middag, 17:25
"Pizza" / "Varm macka" / "LCHFäggstanning med majonäs, senap, tonfisk och ost" - vad man nu vill kalla det.

---

-

---

Frukost, 09:40
97 gram köttfärsbiff (gjord på köttfärs, dijonsenap+kryddor)
4 gram smör
16 gram ost

Lunch, 14:30
1 dl ovispad vispgrädde

Middag, 17:00
200 gram köttfärsbiff (gjord på köttfärs, dijonsenap+kryddor)
10 gram dijonsenap
30 gram majonäs

---

- Promenad
(15 min)

---