Ökat intag av kolhydrater under fredagkvällen
Från och med i eftermiddag kommer jag inte vara så noga med att procentsatserna stämmer. Jag kommer medvetet äta lite mer kolhydrater, och det i form av grönsaker. Ikväll bjuds det nämligen på salladsbuffé hos min pappa, och jag kommer inte att tacka nej till en tallrik med gurka, majs och tomat.. Det ökar på kolhydraterna ganska mycket faktiskt, men jag ska tänka mig för och kanske ta lite mer gurka än majs. Majs är ju proppat med kolhydrater... Men som sagt kommer jag ändå ta majs. Jag älskar majs!
Får hoppas att det inte triggar mitt sötsug bara, det finns ju en risk att ökat kolhydratintag gör det. Nåväl, pappa har inget godis hemma och på något sätt känns det jobbigare att gå till affären därifrån än hemifrån mamma... Även om det är lika långt. Hahaha.
Vidare funderar jag på att byta vägdag. Jag har måndagar nu, men det känns sådär.. Speciellt när jag vet att jag ska fylla på kolhydratslagret. Man går nämligen upp i vikt (vatten) ett par dagar efter ett sånt intag, och jag vill inte gärna se plus på vågen (även om jag vet att det bara är vatten som snart kommer försvinna av sig självt)..
Funderar på att ha fredag som vägdag istället.
Då kan jag passa på att säga det, att vågen visade 99,1 imorse. Lite över ett kg minus sen i måndags! :-)
(skulle egentligen inte väga mig, men jag kunde inte låta bli..)
5 kg på två veckor - var stolt!!
Har mejlat min adress till dig så gå in och kolla mejlen! :)