fat bitch on a diet

Frukost, 10:30
19 g kalkon
52 g ost

Lunch, 13:55
En tonfiskröra med
tonfisk, majonäs, grädde, senap, rödlök, fetaost

Middag, 18:15
Alaska pollock, stekt i smör
Fetaost
Majonäs

Kvällsmål, ??:??
Text
Text

---

- Promenad
(60 min)

---

Jag äter mer sällan nu, och jag är verkligen inte hungrig. Får i princip tvinga i mig maten! Svårast är middagen...

Enligt Sten Sture Skaldeman är det bara sockerätare som äter mellanmål, och rekomenderar istället tre rejäla måltider. Jag, som precis börjat tycka om fenomenet mellanmål, förstod inte hur det skulle gå ihop utan mellanmål.. Men nu förstår jag..... Man är inte hungrig, det är så det går ihop.

Hittills har jag ätit fler måltider än vad han rekomenderat, och det beror på att jag annars inte kommer upp i bra värden! Äter jag inte den extra måltiden kommer mina värden inte ens upp i hälften av vad de "borde" vara.. Jag antar att det beror på att jag inte äter så stora måltider - men jag kan inte äta större än vad jag gör. Det går inte!

Vi får se hur det utvecklas, det här kan vara övergångsproblem. Att jag inte är hungrig, och att jag inte får i mig större måltider. Om det är övergångsproblem bör de vara över om två veckor. Suuuck? Men det är ändå värt att vänta två veckor ju, om jag går ner i vikt osv.

Imorgon är det måndag, vilket innebär att jag ska väga mig. Den här gången ska jag även mäta mig, vilket jag inte gjorde förra måndagen. Men Sten Sture Skaldeman rekomenderar att man gör det och hans ord är min lag ;-)
Räknar inte med att ha gått ner något, då jag bara ätit ordentligt under tre dagar. De övriga fyra dagarna den här veckan bestod i princip bara av glass......